Les consultations
La sexualité est au cœur des préoccupations, mais elle reste un sujet tabou, souvent entouré de silences — même au sein du couple.
En parler à sa·son partenaire, ou à un·e professionnel·le, est essentiel pour surmonter les défis du quotidien qui freinent l’épanouissement relationnel et intime.
Avec bienveillance et en toute confidentialité, je vous invite à apprivoiser vos désirs, vos peurs, vos éventuelles douleurs — avec un objectif clair : vous accompagner vers l’équilibre qui correspond à vos attentes.
Je vous accueille du lundi au samedi dans mon cabinet à Paliseul, un espace pensé pour votre confort, votre sécurité et votre tranquillité.
Il est essentiel pour moi que vous puissiez vous sentir suffisamment à l’aise pour déposer ici ce qui fait votre histoire.
Pourquoi consulter?
J’accompagne, de manière inclusive, les personnes seules ou en couple rencontrant des difficultés dans leur vie sexuelle, telles que :
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Dyspareunies (douleurs pendant les rapports) / Vulvodynies (douleurs vulvaires)
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Vaginisme (contraction involontaire des muscles du périnée qui empêchent une ou diverses méthodes pénétratives)
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Troubles du désir : Écart de désir dans le couple/ Désir hypoactif (DSH)
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Anorgasmie
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Troubles de l’érection
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Troubles de l’éjaculation
Formée également en onco-sexologie, je propose un accompagnement spécifique aux personnes touchées par le cancer, ainsi qu’à leur partenaire, tout au long du parcours de soins.
Que fait-on en séance?
Chaque accompagnement débute par un temps d’écoute et de compréhension de votre histoire.Ensemble, nous définissons votre problématique, vos objectifs, et les moyens concrets pour avancer à votre rythme.
La première séance est généralement consacrée à une anamnèse approfondie, afin de cerner vos besoins dans leur globalité : physique, psychique, relationnelle et émotionnelle.
Ensuite, le travail se fait de manière progressive et personnalisée, à l’aide d’outils concrets pour aborder notamment :
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La gestion de la douleur (chronique ou aiguë)
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Les pensées envahissantes
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L’éducation sexuelle
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Les croyances limitantes liées au corps, au plaisir ou aux normes
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Des méthodes de relaxation corporelle et mentale
Je travaille également en réseau, en collaboration avec d'autres professionnel·les de santé (médecins, gynécologues, urologues, psychologues, kinés, hypnothérapeutes, etc.), dans une logique d’accompagnement global et coordonné, si nécessaire.
Les séances
Chaque séance dure 1 heure.
Merci d’arriver à l’heure afin de respecter le bon déroulement des consultations.
En cas d’empêchement, je vous invite à me prévenir au plus tôt.
En individuel
Vous vivez une difficulté personnelle liée à votre sexualité, votre désir, votre corps, ou votre histoire intime ?
Je vous propose un espace confidentiel, sans jugement, pour déposer ce qui vous questionne et explorer ensemble des pistes de compréhension et d’évolution.
L’objectif : vous aider à trouver une relation plus sereine à vous-même, à vos ressentis, à votre intimité.
En couple
Vous ressentez un décalage ou une perte de complicité dans votre relation ? Vous avez des difficultés à communiquer autour de l’intimité ou du plaisir ?
Les séances de couple permettent d’ouvrir un espace de parole pour mieux comprendre les attentes, les blessures, les besoins de chacun·e.
Avec douceur et clarté, je vous accompagne pour rétablir une connexion respectueuse et vivante.
Parler Q
Un groupe de parole réservé aux femmes, dont l’objectif premier est simple mais essentiel : le partage. Et, bien sûr… parler Q, sans gêne, sans tabou.
Quand avez-vous parlé de sexualité pour la dernière fois ? Entre amies ? Avec votre mère ? Votre sœur ? Votre fille ?
Trop souvent, ces échanges sont absents de nos vies, même dans une société pourtant saturée de références sexuelles.
C’est pourquoi j’anime ces cercles de parole :
Pour ouvrir un espace bienveillant, sécurisé, où l’on peut explorer la sexualité sous toutes ses facettes – personnelles, relationnelles, corporelles, émotionnelles, sociétales…
Ici, pas de jugement, mais de la sororité.
On y parle de plaisir, de gêne, de découvertes, de peurs, de doutes, de corps qui changent, de libido, de normes, d’émancipation.
On rit, on apprend, on partage. On avance ensemble.
Ce que “Parler Q” permet :
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Briser les tabous qui entourent encore la sexualité féminine
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S’exprimer librement, sans filtre, ni peur du regard de l’autre
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Explorer ses croyances, ses envies, ses limites
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Dépasser les stéréotypes qui restreignent notre manière d’être et de vivre notre sexualité
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Révéler sa puissance de femme
Toutes les femmes dès 16 ans sont les bienvenues.
Les rencontres ont lieu plusieurs fois par an, sous forme de rassemblements à animations interactives.
Nous prenons le temps de répondre à vos questions, vos réflexions, vos doutes — dans la douceur, la clarté, et surtout, la liberté.
