Se forcer c'est s'abîmer: Pourquoi dire non est essentiel.
- jannick deom
- 22 sept. 2025
- 2 min de lecture
Se forcer en sexualité use le corps et la confiance. Apprenez à écouter votre désir, dire non et vivre un vrai plaisir.
Introduction:
On est tous concernés, moi y compris. J’ai souvent pensé qu’il était plus « simple » de céder plutôt que de dire non.
Sauf qu’en sexualité, aucune « bonne raison » ne justifie de se forcer !
Dans cet article, je vous explique pourquoi se forcer est néfaste, comment reconnaître les signes et poser vos limites.
Raisons qui semblent valables… mais qui ne le sont pas:
Certaines situations peuvent sembler justifier de se forcer...
Quand le désir s’efface
« Il faut bien lui faire plaisir. »
« J’ai peur de le/la perdre. »
« Comme c’est rare, il faut bien de temps en temps. »
Quand on veut un enfant
« C’est la période d’ovulation. »
« Le protocole PMA nous l’impose. »
Quand la maladie est là
« On n’est pas éternel. »
« Ça me permet de se sentir vivant·e. »
« Ça aide à oublier la douleur. »
Après un bon moment
« Il a payé le resto, l’hôtel… »
« C’est physique, il faut prolonger. »
💡 Toutes ces raisons peuvent être valables si elles viennent du désir authentique et du plaisir partagé, mais elles ne justifient jamais de se forcer.
L’impact de se forcer sur soi:
Se forcer use le corps et l’esprit, souvent sans qu’on s’en rende compte.
Le désir se transforme en corvée.
La douleur se transforme en peur, et la peur en douleur.
On s’éloigne de soi et perd confiance.
On commence à croire qu’on ne mérite pas mieux ou qu’on ne mérite pas le plaisir.
Et quand notre partenaire ne voit rien, cela fait encore plus mal. Souvent, il/elle ne perçoit pas les signes ou n’a jamais appris à les reconnaître.(Ce sujet fera l’objet d’un prochain article.)
Le vrai « oui » en sexualité:
En sexualité, le consentement ne s’arrête jamais au « oui ».
Il s’agit d’un vrai « oui », qui résonne dans le corps et dans l’esprit, et qui peut changer à tout moment.
Mon conseil : 3 questions essentielles
Quand vous ressentez la pression, posez-vous ces questions :
1️⃣ Est-ce que j’en ai envie ?2️⃣ Est-ce que je ressens du plaisir ?3️⃣ Est-ce que je me sens respecté·e ?
💝 Respecter ces valeurs, c’est un vrai cadeau pour soi-même.
Conclusion:
Se respecter, écouter son corps et poser ses limites, ce n’est pas égoïste : c’est la clé d’une sexualité épanouie et d’une relation saine.
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